Le bureau est composé de :
Jacky Menand Président
Jim Oog secrétaire
Corine Hurault trésorière

Les inscriptions pour la saison 2022/2023 sont ouvertes !
Nous vous proposons 3 formules.
Pour accéder à l'une de ces formules, il est d'abord nécessaire d'adhérer à l'association "Yoga et Bien être de Tavers". La cotisation annuelle est de 10€ par personne :
- Formule n°1: Paiement de 10€ à chaque cours.
- Formule n°2: Carte de 10 cours à 90€ utilisable pendant 4 mois et renouvelable.
- Formule n°3: Forfait annuel à 290€. Il est utilisable chaque semaine pendant 1 an (hors vacances scolaire). L'inscription est possible en cours d'année. Tarif au prorata de la date d'inscription.
- Un cours d'essai vous est gracieusement offert pour découvrir le yoga.
Pour vous inscrire, merci de télécharger et de compléter la fiche d'inscription.

Nous proposons 4 horaires de cours:
- le lundi de 18h45 à 20h et de 20h à 21h15
- le jeudi de 9h30 à 10h45 et de 11h à 12h15


Le lieu : 5 Av Jules Lemaitre dans la salle communale (ex-cantine)
Facilité de stationnement grâce au Parking privé attenant à la salle
Groupe de 10 à 15 personnes.


Nous participerons au forum des associations de Tavers le dimanche 4 septembre 2022.

Sarah Duchemin est diplomée en "Yoga Vinyasa", certifiée en "Yoga Théparie Santé Intégrale".
Sarah sera votre professeur de yoga dans nos cours en petit groupe. Elle pratique un yoga permettant de prendre conscience de son corps, d'amméliorer ses mouvements, de soulager ses douleurs, et ses maux par des postures adaptées.
Elle vous accompagnera pour vous aider à reposer votre esprit, vous déconnectez, mais aussi a amméliorer votre respiration par Ia relaxation et Ia méditation.

Selon la tradition indienne, le yoga est une pratique qui agit sur la santé globale de l’individu. Pour les médecins occidentaux, ses bénéfices sont liés au bien-être, à la détente ou à l’amélioration de certaines troubles. Le yoga est recommandé pour :
* le traitement du stress et de l’anxiété
* l’amélioration de la capacité pulmonaire et des troubles respiratoires
* l’amélioration de la circulation sanguine
* le diabète
* le traitement des troubles musculo-squelettiques.
Texte extrait de "santemagazine".

Un tapis de sol